autogenes Training in der Natur

Schnupperkurs
Dauer: 1 Stunde
Teilnehmer: 6 – 15 Personen
Preis: 75 Euro / Gruppe

Ist ein Entspannungsverfahren, mit dem sich mittels Autosuggesion wohltuende Entspannung im Körper aufbauen lässt.
AT hilft bei Schlafstörungen, Konzentrationschwierigkeiten und vielen Störungen bei denen Muskeln, Nerven oder Kreislauf beteiligt sind.
Geeignet für Gesunde, die lernen wollen mit Hilfe der Natur zu physischer und psychischer Widerstandskraft zu kommen.